Príprava k pôrodu-psychoprofylaxia-psychofyzická príprava - popis

Psychofyzická príprava má dve neoddeliteľné časti:

-fyzická, teda telesná časť -spočíva v pravidelnom precvičovaní cvikov špeciálne určených pre budúce mamičky. Cieľom je vytrénovať telo tak, aby bolo schopné zvládnuť záťaž v priebehu gravidity a nakoniec aj počas pôrodu. Táto časť prípravy zahrnuje gymnastiku a nácvik správneho dýchania, účinného tlačenia a relaxácie počas pôrodu. Pokiaľ tehotnosť prebieha bez problémov, nič nebráni v pravidelnej pohybovej aktivite, ktorá priaznivo ovplyvní viacero tehotenských zmien.

-psychická, náučná alebo poznávacia časť -spočíva v získavaní informácií, ktoré súvisia s tehotnosťou, pôrodom a popôrodným obdobím. Za úlohu má zbaviť budúcu matku obáv a strachu, pretože pôrod je dej fyziologický a bežný.

S prípravou je vhodné začať už od IV.mesiaca tehotnosti a samozrejme platí: lepšie je začať hoci aj neskoro, ako nezačať vôbec!

Z uvedených dôvodov s cieľom Vášho príjemného celkového zážitku z pôrodu sme sa rozhodli ponúknuť Vám možnosť psychofyzickej prípravy v priestoroch našej gynekologicko -pôrodníckej ambulancie .

Kde? Kedy?

Aký druh hormonálnej antikoncepcie používate:


	Webgyngazo.sk